У нашому суспільстві полюбляють ідеалізувати дитинство та підлітковий вік, нарікаючи на те, що лише доросле життя сповнене справжніх турбот, реальних проблем, стресу та переживань. Але дуже часто це зовсім не так. І переконати вас у цьому сьогодні спробує Джон Ніколс — дописувач видання The Washington Postта помічник директора з розвитку лідерства у міжнародній школі Nord Anglia Education. Я — тато […]
Ви почуваєте постійну втому, навіть коли багато спите? Можливо, вашу млявість можна пояснити однією з декількох неочевидних причин. На щастя, вони всі досить просто вирішуються. ВИ ПРОКИДАЄТЕСЯ ПІЗНО Припиніть переставляти будильник і вставати в останню мить. Парадоксальна порада? Проте ранній підйом буде корисніший, ніж сон до упору. У 2008 році дослідження показало, що вранці мозок […]
Той, хто лягає спати напроти дзеркала, автоматично дає відповідь Всесвіту на те, що він згоден втратити свою енергію. Згідно езотеричним практикам, дзеркало – енергетичний «пилосос». Той, хто лягає спати напроти дзеркала, автоматично дає відповідь Всесвіту на те, що він згоден втратити свою енергію, залишитися без бадьорості і почувати себе розбитим, відчуваючи вже буквально відразу після […]
Чи існують ті, хто хоч би раз у житті не пив кави?Для більшості людей це обов’язковий ритуал, із якого починається ранок. Адже без кави нам неймовірно складно прокинутися… Завдяки вченим є хороші новини для всіх любителів кави! Ось10 вагомих причин, аби пити ароматний напій щодня. 1. Кава — основне джерело антиоксидантів. Людське тіло вбирає більше […]
Вода з лимоном або так званою лимонний напій слід пити щодня. Вона має багато переваг для тіла. Вода є живильною рідиною, якої потребує наше тіло. Свежевыжатый лимонний сік насичений важливими вуглеводами вітамінами, залізом, магнієм, калієм, кальцієм, корисними ферментами, антиоксидантами. Усі вони покращують здоров’я. Про це розповідає TerraWoman.UA Чому бажано кожен ранок пити лимонну воду? Покращує травлення […]
За даними ООН, близько 25% українців п’ють не достатньо чисту воду. Як визначити якість споживаної води? Є кілька простих способів. На скло або дзеркало нанесіть невелику краплю води. Зачекайте, поки рідина випарується. Після цього подивіться на поверхню: якщо вона залишилася чистою — вода також чиста. Якщо ж на склі утворилися якісь плями — це ознака […]
Якщо останнім часом ви ловите себе на думці, що не можете виспатись і відчуваєте втому та роздратованість, вам можуть допомогти наступні поради. За 15-20 хвилин до сну потрібно провітрити кімнату, це забезпечить міцний і здоровий сон. До того ж, кисень дуже корисний і для шкіри. На ніч потрібно вмиватися ретельніше, щоб як слід позбутися від […]
Всі ми розуміємо, що краще відмовитися від кави, газованих напоїв і алкоголю на користь води, але мало кому відомо, яку саме користь вона несе нашому тілу і чи є насправді сенс у збільшенні пиття. Ну, а що буде, якщо взагалі замінити водою всі інші напої? Про це розповіла Коліжанка.
Сало – один з найбільш дискусійних продуктів харчування. Деякі науковці відкрито говорили про його шкідливість. Проте Оксана Скиталінська, вірить в оздоровчі властивості сала. “Ми вже начувані про “шкідливість” кави та яєць, але, на щастя, наука реабілітувала ці смачні продукти. Із салом ситуація ще поки “зависла”, бо з усіх боків радять вживати “нежирне”, “пониженої жирності”, а в […]
Високо в Карпатах жив безжурний і працьовитий Андрій Ворон. Він не знав про існування мотивуючих тренінгів, не був лайф-коучем і не виступав на конференціях. Це був звичайний чоловік, який прожив 104 роки і, до речі, помер зовсім не від старості, а від нещасного випадку в розпал робочого дня. Старець жив за своїми особливими, простим правилами […]