Є маса книг і статей, які обіцяють навчити вас бути щасливим. Але щоб прочитати їх усі, потрібна сила-силенна часу. На цю статтю піде пара хвилин, але якщо ви обіцяєте не скиглити, а зробили хоча б щось із цього ефект буде приголомшливим.
щастя
Я не щасливий. Змініть щось в своєму житті. Або змініть самого себе.
Що мені змінити? Що завгодно. Виберіть щось одне і починайте діяти.
У мене голова йде обертом. Зробіть глибокий вдих. Постарайтеся спочатку змінити хоча б те, що ви можете контролювати.
Може, я стану щасливішим, якщо у мене буде більше грошей? Так, але тільки в деякій мірі.
Але хіба є щось важливіше за гроші? Час, який ми проводимо з тими, хто нам дорогий. Час, який ми витрачаємо на те, що для нас важливо. Не забувайте, що упущеного часу не повернути.
Час
У мене ні на що не вистачає часу. Значить, у вас неправильно визначені пріоритети.
Але ж потрібно так багато всього встигнути. Робіть менше. Частіше говоріть “ні”.
Але я зобов’язаний зробити …Якщо на якусь пропозицію вам не хочеться тут же відповісти «О, так!», Говоріть «Ні».
Але Х може образитися, якщо я скажу «ні». Це вас не стосується. Краще вже відмовитися, ніж йти кудись проти своєї волі.
Але зараз невідповідний момент. Слушного моменту і не буде. Якщо завжди чекати його, ви так нічого і не зробите. А потім будете картати себе за те, що не почали раніше.
Відносини
Як справити хороше перше враження? Дивіться в очі. Посміхайтеся. Говоріть повільно. Будьте впевненим в собі. Одягніться акуратно.
Чи варто мені запрошувати його / її на побачення? Так.
Але що, якщо мені відмовлять? Ви нічого не втратите, зате не будете шкодувати, що не спробували.
А що мені сказати? «Привіт, ти дуже красивий / красива (цікавий / цікава). Мене звуть …, можна пригостити тебе чашкою кави? »
У нас важкі стосунки. Розлучайтеся.
Але що, якщо я ніколи не зустріну нікого краще? А що, якщо ви зустрінете когось набагато-набагато краще? Що, якщо вас завтра зіб’є автобус?
Мене кинули, і у мене розбите серце. Але ж воно ще б’ється. Значить, не все втрачено.
І що тепер?
Все це так складно. Знаємо! Якби це було просто, всі би вже давно були щасливі.
Але я не можу … Перестаньте обмежувати себе такими думками. Ви «не можете» зробити щось тільки до тих пір, поки не зробите це.
Мені це все не допоможе. Гаразд! Продовжуйте жити так, як живете зараз.
Але я незадоволений своїм нинішнім життям. Якщо завжди робити одне і те ж, природно, результат залишиться тим же. Ми або ростемо і змінюємося , або гинемо.
Коли ж мені почати? Прямо зараз.