Здоров'я

Дієтологи назвали сніданок, який допоможе запобігти надмірному роздратуванню

Японські науковці знайшли ідеальний сніданок для тих, хто страждає підвищеною дратівливістю і втомою – вони радять їм їсти зранку морозиво.

Про це розповідає НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на ukrhealth.

Про користь морозива при нервовому виснаженні повідомили фахівці Університету Кіорін. Ними був організований експеримент, учасники якого отримували на сніданок морозиво, а також обходилися без нього. В результаті у людей, які їли морозиво в першій половині дня, стали більш швидкими реакції і знизилася стомлюваність.

«Морозиво на сніданок сприяє кращій концентрації уваги і заряду бадьорості, допомагає зміцнити нерви», – констатували автори роботи.

Своєю чергою експерти з Гарвардського університету попередили, що споживання такого продукту як морозиво вимагає контролю, оскільки воно відрізняється високою калорійністю, насиченістю цукром і жиром.

Медики наголосили, що щоденне споживання морозива може негативно відобразитися на здоров’ї серцево-судинної системи. Любителям морозива порадили готувати його самостійно – в такому випадку можна бути впевненим, що морозиво не містить надмір цукру, жиру і штучних добавок.

Нагадаємо, раніше вчені попередили, що морозиво несе шкоду для здоров’я — головний літній десерт може містити пальмову олію, яке є найсильнішим канцерогеном і викликає рак.

Редакція може не поділяти думки авторів і не несе відповідальність за достовірність інформації в матеріалах із посиланням на зовнішні джерела. Роміщення цієї публікаці на інших сайтах без відкритого активного посилання на LikeMe заборонено.