Психологія

7 списків, які повинен вести кожен, щоб не втратити себе у часи воєнних криз

Одним з найбільш поширених і простих способів організації життя є так звані списки. Ми настільки звикли до них, що мало хто замислюється про те, наскільки це класний винахід людства.

Відомо, що більшість успішних людей, яких знає весь світ ведуть власні подібні списки. Але особливо корисними будуть такі списки у воєнний час смути, коли здавалось би все йде на перекіс.

Списки дозволяють нам розділити складні справи на безліч дрібних, відстежувати прогрес і оцінювати свої зусилля. Вони не дають нам забувати необхідне і допомагають правильно організувати свій день.

1. Креативні ідеї
Творчість – процес спонтанний, загнати його в рамки нормативів досить важко. Тому створення списків цінних ідей, оригінальних знахідок, незвичайних думок прийде вам на допомогу в той момент, коли в голову рішуче нічого оригінального не лізе, а творити потрібно.

2. Книги, які потрібно прочитати
Якщо після прочитання чергової книги ви кожен раз мучитеся, вибираючи наступну, то пора завести спеціальний списочок для читання. У нього ви будете заносити кожну книгу, яку порадили вам друзі, про яку прочитали в блозі або просто побачили у сусіда в метро. До речі, за допомогою цього списку можна швидко оцінити кількість прочитаних видань і навіть згадати найкорисніші думки з них.

3. Цікаві події
Найжахливіше – це коли ви вирішили завести список цікавих місць, вражень і ситуацій, які сталися у вашому житті, і раптом усвідомили, що вам абсолютно нічим його заповнити. Чудовий привід переглянути своє ставлення до життя і почати цілеспрямовано наповнювати його цікавими моментами.

4. Списки поточних завдань
Так, це нудно і банально, але ми не могли пропустити цей вид списків. Вони допоможуть вам краще справлятися зі щоденною рутиною, все встигати і ніколи нікуди не спізнюватися. До того ж колонки акуратно викреслених завдань доставляють просто неземну насолоду в кінці важкого дня.

Якщо так трапилось і зараз ви відчуваєете депресію, то просто зобов’язані переконатись в тому що списки можуть чи ненайкраще допомагати і в такому випадку. Для цього вам потрібно в порядку складності прописати перелік із 5 найважливіших справ, які потрібно вирішити у вашому житті. Тобто під пунктом номер один у вас буде найскладніша проблемна справа а під пунктом номер п’ять найпростіша.

Після того, як перелік буде сформовано переписуєте його, але у зворотньому порядку, де під першим пунктом отримуєте найпростішу справу, а під останнім п’ятим – найскладнішу. Після цього просто викреслюєте два останні і даєте собі слово що не чіпатимете їх до тих пір поки не буде вирішено по порядку 1, 2, 3 пункти, які залишились.

Як показує практика, коли ви вирішите перші три пункти то два найважчих, які залишились вирішуються самі по собі, а разом із тим у ваше життя приходять всі кольори повноти його радості.

5. Список фільмів для перегляду
Сенс такий самий, як і у списку книг. Фільмів зараз випускається така величезна кількість, що витрачати час на всілякі дурниці – недозволена розкіш. Добре продуманий список фільмів убезпечить вас від випадкового вибору і дозволить переглянути саме те кіно, яке відповідає вашим інтересам.

6. Лист бажань
Криза бажань – це не жарт. Якщо ви в один прекрасний момент відчули вселенську нудьгу і зрозуміли, що вам нічого не хочеться, то це вона і є. Свої бажання потрібно любити, берегти і плекати. А щоб вони краще росли, потрібно записувати їх в спеціальний списочок, який повинен налічувати не менше 101 пункту.

7. Антилист
Всі звикли, що в список справ потрібно записувати ті завдання, які вам належить виконати. Але в деяких ситуаціях куди корисніше буде завести список справ, які ні в якому разі не можна робити. Пити. Знову взятися за сигарети. Тупити в телевізор. Брехати.Прожив день, не виконавши жодного пункту з цього чорного списку, значить, рухаєшся в правильному напрямку.

Редакція може не поділяти думки авторів і не несе відповідальність за достовірність інформації в матеріалах із посиланням на зовнішні джерела. Роміщення цієї публікаці на інших сайтах без відкритого активного посилання на LikeMe заборонено.